Le MYCS mixe ! Normal, direz-vous. Mais que mixe-t-il le MYCS ? Le Moving Yoga Combat Seclin mixe des sports et des activités de bien-être, du dynamisme et de la relaxation, de la puissance et de la souplesse…
Et il mixe toute la semaine, du lundi au samedi inclus, avec à la rentrée de septembre un cours supplémentaire.
- Le Moving c’est tonus et condition physique assurés ; équilibre, coordination et rythme optimisés ; efficacité musculaire maximisée (pour brûler plus de calories, même au repos), le tout sur musique. Pour les adultes, les seniors et les enfants dès l’âge de 6 ans.
- Avec un succès qui ne faiblit pas depuis 1976, la Boxe Américaine est pratiquée au MYCS pour le loisir, le combat et la condition physique.
Le Zen Moving, gym douce sur musique utilisant les techniques ancestrales du Taï Chi et du Karaté alliées à celles du Moving pour la concentration, le renforcement musculaire en profondeur, la souplesse, la respiration, la relaxation. Il s’adresse aux adultes (et dès 16 ans).
- La Capoeira, art de lutte brésilien exécuté sur les rythmes et instruments du Brésil, c’est un sport qui utilise toutes les parties du corps, amène une détente de l’esprit et une certaine philosophie de la vie tout en développant le sens du rythme.
- Le Step Moving placé le mardi soir prolonge efficacement la séance après de Moving .
- Le Yoga repose sur des postures physiques, des pratiques respiratoires et de la relaxation, visant l'union du corps et de l'esprit, et apportant un mieux-être individuel.
Le MYCS, c’est 10 entraîneurs compétents et motivés pour 6 disciplines, avec un nouveau cours de Yoga, le jeudi soir, encadré par une nouvelle prof diplômée par ailleurs maître de Reiki. Le tout salle Delaune, dans l’écrin enchanteur du Parc des Époux-Rosenberg.
Renseignement par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou sur Facebook, page MYCS. Les inscriptions ont commencé ces jours-ci.
