Sport et santé avec le MYCS

Moving Yoga Combat Seclin : inscriptions et reprise des cours

Le MYCS, dont le directeur technique est Didier Serrurier, et ses 250 pratiquants reprend ses cours à partir de la semaine prochaine, avec deux nouveautés : le « zen moving » plus lent que le moving, et le « contact défense » mixte femmes/hommes. Les inscriptions ont lieu chaque mardi de 18h à 19h salle des sports Delaune, dans le Parc des Epoux-Rosenberg (accès rue Marx-Dormoy). Permanence exceptionnelle le samedi 3 septembre de 14h30 à 17h. Inscription avec certificat médical et autorisation parentale pour les mineurs + règlement. Voici les disciplines au choix. Vous pouvez en pratiquer autant que vous voulez.

Moving enfants

Boxe

capoeira

Zen moving (adultes à partir de 16 ans) : gym douce sur des musiques chinoises relaxantes. Favorise la concentration, l’équilibre, la souplesse articulaire, et le renforcement musculaire. Mercredi de 16h45 à 17h30 au club-house de la salle Rosenberg.
Moving : discipline créée par Didier Serrurier, qui convient aux enfants dès 5 ans comme aux adultes. Tonus, équilibre, coordination, efficacité musculaire. Le tout en musique rythmée. Moving enfants le mercredi entre 14h20 et 17h30 (selon les âges) salle de sports Delaune. Moving adultes mardi de 18h30 à 19h30 et mercredi de 17h45 à 18h40 salle Delaune.
Contact défense (à partir de 16 ans) : Techniques et postures qui permettent d’être plus sûr de soi dans l’espace public. Mercredi de 20h15 à 21h30 salle Delaune.
Boxe américaine : boxe adultes lundi de 20h à 21h30. Boxe enfants samedi entre 14h et 16h15 selon les âges. Salle Delaune.
Capoeira : art de lutte brésilien sur des rythmes et instruments du Brésil. Capoeira enfants vendredi de 18h à 19h. Capoeira adultes à partir de 13 ans vendredi de 19h à 20h30 salle Delaune.
Hatha Yoga : Respiration, relaxation, union du corps et de l’esprit. Débutants mardi de 18h à 19h15. Avancés mardi de 19h15 à 20h45 club-house Rosenberg.

Pour tout savoir sur le MYCS : page Facebook « MYCS » ou mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.